Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 48,85g | Carbh: 62,39g.
Desayuno: Tempe, Sambal Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Kubis. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Jagung Rebus. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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