Diario de MDW80, 22 ago. 20

Fat% 27.7
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1708 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 78,82g | Carbh: 188,11g.   Desayuno: Banaan. Almuerzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Tomaten, Dulano Kippenborstfilet, Jumbo Tortilla Volkoren, Remia Caesar Dressing, AH Knoflook Croutons, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Cena: Twinkelz Hagelslag , Magere Yoghurt, Komkommer, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Jumbo Gebakken Uitjes, Snack Fan Kipsaté in Satésaus, Bami. Pasa Bocas / Otros: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Fin Carré Melk Chocolade, Milbona Skyr Aardbei, Fin Carré Witte Chocolade, Pruimen, Gekookt Ei. más...
2015 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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