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23 ene. 09
Diario de Motivated, 23 ene. 09
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150.8lb, 40.3bf. Feels like groundhog's day :)
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2009:
2043 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Way to go!
23 ene. 09 por el miembro:
lorik
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