|
Bmi 33,7
Fett 48,4
Muskel 22,7
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 29,57g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Lidl Kong Strong. Cena: Corny Free Schoko (20g), Langnese Flutschfinger (64g), Meine Kuchen Welt Pflaumenkuchen, Extra Natives Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|