Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 77,10g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Skim Milk Veggie Shake, Corned Beef, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Almuerzo: Complete Meals Chicken Parmigiana, G2 Perform 02 - Grape. Cena: Lean Sliced Corned Beef, Mayonnaise, Wheat Thins Crackers - Original, 100% Whole Wheat Bread, Chicken and Vegetable Potstickers. Pasa Bocas / Otros: Skim Milk, Cupcake, Banana, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Original Fruit Chews, Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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