Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 78,07g | Carbh: 73,99g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코르비노 모짜렐라 티피카, 달걀, 밤호박. Cena: 맥주, 날치알, 이마트 아보카도, 육회, 연어 사시미. Pasa Bocas / Otros: 거봉, 복숭아, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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