Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 103,33g | Carbh: 229,08g.
Desayuno: Солодка, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Теша Форели, Овсяноблин. Almuerzo: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Вареной Сгущенкой в Вафлях, Кофе с Молоком, Окей Зефир, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магнит Филе Индейки на Пару, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Финик, Кофе с Молоком, Баклажан, Теша Форели, Кизил, Баклажанная Икра, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыр Российский, Финик, Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару, Баклажаны Тушеные, Арбуз. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|