Diario de gascogner, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
2902 kcal Grasa: 127,14g | Prot: 141,05g | Carbh: 179,62g.   Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Almuerzo: Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Merguez. Cena: Rinderroulade, Semmelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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