Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 91,33g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Misura Cornetto al Cioccolato, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pandiyò con Yogurt e Cereali (senza Zuccheri Aggiunti), Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Beretta Ben essere Bresaola Punta d'anca 2% Grassi, Sojasun Burger Vegetale Asparagi. Cena: Mulino Bianco Pandiyò con Yogurt e Cereali (senza Zuccheri Aggiunti), Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane Proteico. Pasa Bocas / Otros: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio Banana, Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele, Caffè (Espresso). más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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