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8/21走路10000步
4點30吃晚餐 麵食
只有吃到早。晚 兩餐
河濱公園騎腳踏車。1小時
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 67,06g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: 杏鲍菇, 甜椒, 洋蔥, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋, 吐司, 小黃瓜, 生菜, 地瓜, 咖啡. Cena: 牛排, 烏龍麵. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 佳興 檸檬汁. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelin5202000
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