Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 95,42g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Pempek Kapal Selam, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Gula Pasir, Nescafe Classic, Pisang, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Teri, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Lele. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Asem, Ikan Teri, Pisang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danangmoko
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