Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 101,86g | Carbh: 212,15g.
Desayuno: Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%, Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Schulstad Solsikke Rugbrød, Olivenolie, Æg, Hamburgerryg, Grønne Ærter, Tomater. Cena: Coop Cheddar Revet Ost, Hjemmelavet Spaghetti Sauce med Kød og Grøntsager, Penne. Pasa Bocas / Otros: Arla Koldskål, Kammerjunker, Lys eller Mørk Chokolade, Haribo Stjernemix, Caffe Latte, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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