Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 155,83g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Platinum Hydro Whey. Almuerzo: Romaine Lettuce, cranberry chicken meatballs with jalapeno peppers. Cena: Light Ranch Dressing 16 Fl Oz, Romaine Lettuce, cranberry chicken meatballs with jalapeno peppers. Pasa Bocas / Otros: Applesauce (No Sugar Added), Fat Free Cottage Cheese, WASA CRISP BREAD - HEARTY, Platinum Hydro Whey, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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