Diario de malik2019, 21 ago. 20

es geht wiedee vorwärts😻
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1073 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 51,71g | Carbh: 111,01g.   Almuerzo:  Gurke (mit Schale),  Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse,  Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches. Cena:  Olivenöl,  Gemischter Salat,  Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Eisschokolade,  Trauben. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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