Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 57,74g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Nescafe Classic, Pepaya, Energen Oat Milk Banana . Almuerzo: Daging Sapi, Pecel, Tempe, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya, Garmelia Roti Tawar Bundar. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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