|
fat% 27.5
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 58,15g | Carbh: 164,51g.
Desayuno: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Almuerzo: Rivercote Vlugge Japie, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Dulano Kippenborstfilet, Crefée Kruidenkaas, Jumbo Tortilla Volkoren. Cena: Oceansea Visfilet Mediterrana , Bieten venkel roerbak. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Milbona Skyr Aardbei, Pruimen, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|