Diario de Hemaku96, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
854 kcal Grasa: 14,80g | Prot: 53,60g | Carbh: 128,53g.   Desayuno: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Migdały, Banan, Borówka Amerykańska, Tola Jogurt Naturalny, Nektarynki, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Biedronka Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Pomidory, Arbuz. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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