Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 64,90g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Mandelmus Weiß, Crane Whey Protein Vanille, Alpro Soya For Professionals, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver. Almuerzo: Almare Sockeye Wildlachs, Hofer Hummus Naturel, SPAR Vogerlsalat, Taste of America Tortilla Wraps. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Dattel, Sweet Valley Sultaninen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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