Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2013
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 30,58g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Radieschen, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Roggenbrot, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperkeks, Merci Herbe Vielfalt, Muskatellerwein, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Kinder Schoko-Bons, Wasser, Honigmelonen. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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