Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 28,64g | Prot: 100,84g | Carbh: 118,82g.
Desayuno: Финик, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Минтай Запечённый, Банан. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Чечевицей, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Арбуз, Шпинат. Cena: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Арбуз, Alparo Кокосовое Молоко , Яичный Белок, Trec Nutrition Isolate 100. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerynaArt
|