Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3696 kcal
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Grasa: 151,02g | Prot: 229,27g | Carbh: 301,43g.
Desayuno: Milsani High Protein Pudding Vanille , Ja! Skyr Natur. Almuerzo: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Bfree Pitta Breads, Eisbergsalat, Aldi Tzatziki, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Vita D'or Raffinesse, Aldi Hähnchen, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom, Dextrose, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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