Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 113,20g | Carbh: 97,07g.
Desayuno: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Mammen Ost Danablu, Emmi Sbrinz, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Almuerzo: Rich Грейпфрутовый Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|