Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 144,57g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Кофе, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Olliani Оливки Греческие "Гигант", Сельдерей, Болгарский Перец, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Творог 5%. Cena: Здоровое Меню Масло Горчичное, Краснокочанная Капуста, Окей Говядина Шея, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Красное Золото Икра Трески, Желе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|