Diario de annisassakdiah, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1343 kcal Grasa: 53,01g | Prot: 62,86g | Carbh: 160,61g.   Desayuno:  Seblak,  Pempek,  Combro. Almuerzo:  Seblak. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Richeese Fire Chicken. Pasa Bocas / Otros:  Roti Keju. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de annisassakdiah


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