Diario de Nzllatulw, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
904 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 62,08g | Carbh: 115,54g.   Desayuno:  Bubur Kacang Hijau. Almuerzo:  Kelor,  Ikan Teri,  Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan),  Tempe Orek,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pisang. más...
1314 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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