Diario de truematt, 24 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2010:
2668 kcal Grasa: 96,79g | Prot: 112,82g | Carbh: 347,14g.   Desayuno: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk, Frisco Breakfast Sandwich. Almuerzo: Chipotle Southwest Sauce, Natural Cheddar Cheese, Footlong Black Forest Ham. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), White Bread, Steak Fries, BBQ Baked Beans, BBQ Sauce, BBQ Pulled Pork. más...
2682 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
peso estable

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