Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 32,26g | Carbh: 233,82g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pepaya, Jeruk, Pepaya, Roti Panggang, Semangka, Pepaya. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desirinis
|