Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 290,77g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kupfer Delikatess-Putenbrust, Loose Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G, Eiweißbrot Seitan-Fix und Hafer, Seeberger Paranusskerne. Almuerzo: Sonnen Bassermann Meine Bihun Suppe, K-Classic Champignons, Eiweißbrot Seitan-Fix und Hafer, Kupfer Delikatess-Putenbrust. Cena: Geflügelbrustfilet Roulade, Frischkäse, Balance 17%, Eiweißbrot Seitan-Fix und Hafer, Feine Landküche Hähnchen-Minutensteaks Mediterran, Eisbergsalat, Valgrande Mozzarella Light, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Leichter Genuss Frischkäse, Eiweißbrot Seitan-Fix und Hafer, Erdbeeren, Twirl. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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