|
Хочу убедиться в правильности понимания .Такой вопрос.
Какая у меня активность(либо скажите коэффициент) при посещении зала 3р/н редко 4,и каждый день около 15тыс шагов?
Я выбираю всегда средняя активность.
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 53,35g | Carbh: 218,89g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль. Cena: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Банан, Клубника, Простоквашино Сливки 20%. más...
|
peso estable
|