Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 110,74g | Prot: 203,24g | Carbh: 260,52g.
Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam. Cena: Finely Shredded Pizza Cheese, Wheat Tortillas, Sliced Pepperoni, Rich & Sassy BBQ Sauce, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Spaghettio's with Meatballs, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Peanut Butter Cookie, Natural Cheese, Chex Mix Traditional. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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