Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 167,67g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Banana, Ovo Mexido, Peito de Frango. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado, Qualitá Abacaxi em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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