Diario de bandinferno, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
3185 kcal Grasa: 142,31g | Prot: 218,24g | Carbh: 254,43g.   Desayuno: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡, GNC 魚油. Almuerzo: 鴨肉, 豬腳, 西瓜, 炒麵, 全家 排骨酥, 家樂福 牛肉片, 鴨血, 義美 巧克力冰淇淋, 高麗菜, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 米血糕, 魚餅. Cena: 米糕, 滷蛋, 炒高麗菜, 蛋花湯. Pasa Bocas / Otros: 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚. más...
167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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