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20 ago. 20
Diario de lisa_chan, 20 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2020:
986 kcal
Grasa: 27,18g | Prot: 82,23g | Carbh: 78,40g.
Desayuno:
Tomatoes, Spinach, Egg.
Almuerzo:
Strawberries, Oranges, Apples.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine.
Pasa Bocas / Otros:
Pick n Pay Oat Bran, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Oranges, Apples.
más...
1536 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice going Lisa!
20 ago. 20 por el miembro:
Carnage02
Nice drop!
20 ago. 20 por el miembro:
Nikina70
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