Diario de chacha2707, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1504 kcal Grasa: 68,03g | Prot: 71,77g | Carbh: 147,38g.   Desayuno: Lidl Pain au Lait,  Café Expresso, Bjorg Lait d'amande Intense. Almuerzo: Lotus Speculoos (7,5g),  Compote, Tous les Jours Coquillettes, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité,  Poivrons Rouges Doux,  Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Cœur de Palmier,  Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux. Cena: Entremont Gruyere, Charal Steak Haché 12%, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande). Pasa Bocas / Otros:  Noisette, Carrefour Amandes . más...
Ganando 7 kg a la Semana

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