fat% 27.5
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 71,89g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: Milbona Skyr Aardbei. Almuerzo: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Lidl Brie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: De Ruijter Vlokken Puur, Magere Yoghurt, Olijfolie, Kania Champignonsaus , Champignons, Varkenshaas, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Wilde Perziken, Pruimen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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