Diario de dheayuni, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1231 kcal Grasa: 58,59g | Prot: 40,14g | Carbh: 144,54g.   Almuerzo: Terung Dimasak, Nasi Putih, Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Seblak, Silver Queen Coklat. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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