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Donnerstag
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 169,06g | Carbh: 448,55g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almuerzo: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Cena: Döner Kebab. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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