Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 83,56g | Prot: 224,41g | Carbh: 298,55g.
Desayuno: Nocco PWO, Body Science EAA, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Banan, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla A-Fil, Arla Filmjölk, Espresso House Overnight Oats, Chiapudding, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Äggmacka. Almuerzo: Guldfågeln Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Olivolja, Majs, Tomatsås, Tomatsås, Majs, Olivolja, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. Cena: Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Nutramino Protein XL Recovery Shake. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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