Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 92,53g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Овсяные Панкейки, Творог с Бананом. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Белая Поляна Молоко 2,5%, Компас Здоровья Свекольный Супчик. Cena: Булко Колечки с Солью, Чай, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Белая Поляна Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|