Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 18,92g | Prot: 80,80g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Almuerzo: Milbona Magere Kwark Vanille, Coop Gerookte Kipfilet, Marne Milde Franse Mosterd Saus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Worteltjes Extra Fijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Cena: Zwagerman Kipfilet Naturel, Tastino Eiwitrijk Brood, Milbona Magere Kwark Vanille. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Bier, Freeway Cola Zero, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrecoppens.original
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