|
Was ist da los🤔ach ja, das Naschfach war zu oft auf😅
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 49,88g | Prot: 48,06g | Carbh: 181,50g.
Desayuno: Kaufland Mairübchen. Almuerzo: Ikea Softeis, Aldi Spaghetti Bolognese. Cena: Schweinehackfleisch, Arla Kærgården Ungesalzen, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aerzener Pflaumenkuchen, Weintrauben. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Den Müll gar nicht erst kaufen, dann kann das Fach für etwas anderes verwendet werden ;-)
20 ago. 20 por el miembro: Nizzy1988
|
🤣🤣🤣🤣 2 Wochen ohne schnuckern...🐳
20 ago. 20 por el miembro: Portal Wal🐳
|
Ich kauf sowas auch nicht mehr und wenn ich was Süßes brauche gibt es nen Proteinriegel oder Obst...
20 ago. 20 por el miembro: Bulicke
|
Schmucken🤣
Ja klar. Erst gar net kaufen 😅 muss aber auch dazu sagen, dass ich wahnsinnig glücklich bin, 20 Kilo los zu sein, dass ich es nicht so ernst nehme mit den letzten paar Kilos. Das ist gerade mein dilemma 😜
20 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
20 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
Schmecken dir die Proteinriegel???
20 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
Huhu, hab es zwar nicht gepostet, aber es gibt mittlerweile sehr leckere Proteinriegel auf dem Markt. Ich liebe zum Beispiel die Proteinriegel von Hej (bekommt man mittlerweile bei DM). Find die echt lecker
20 ago. 20 por el miembro: Nizzy1988
|
Jetzt lass es bitte nicht einreißen, so kurz vorm Ziel. 😳💚
20 ago. 20 por el miembro: Blume1a
|
Ah ok. Muss ich wohl mal probieren👍🏻
20 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
Nee alles gut. Halte seit 1 Jahr mein Gewicht zwischen 80 und 83 Kilo. Das ist das 1. Ziel. Das 2. dann die restlichen paar Kilos noch loszuwerden 😘
20 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
Die Riegel von AMFIT bestelle ich bei Amazon immer im Vorratspack, schmeckt und macht kein schlechtes Gewissen 😉
21 ago. 20 por el miembro: Bulicke
|
Na dann muss ich wohl nochmal diese probieren. Ich hatte mal einen der war echt eklig 🥴
22 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
Ich finde den Sommer eine gute Zeit um die restlichen Kilos los zu werden, weil ich da oft weniger Hunger habe. Geht's Euch auch so? 🌸 Im Herbst/Winter werde ich ich wieder viele Eintöpfe/Suppen machen, um weiterhin viel Gemüse zu essen. 🙂 Bei Zeitmangel geht das ja superschnell mit TK Gemüse.
22 ago. 20 por el miembro: Blume1a
|
Bei mir ist es genau andersrum, ich kann im Winter besser abnehmen, mehr Kälte, weniger Licht, mehr Zeit für das Fitnessstudio 😉
22 ago. 20 por el miembro: Bulicke
|
Dann jetzt schnell zuschliessen😉
22 ago. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Sommer Winter bei mir eigentlich egal. Am besten nach den Feiertagen nach Silvester. Warum auch immer 🤷🏼♀️ die Woche vor meiner Tage, die ist extrem. Da könnt ich alles in mich reinstopfen. Manchmal mehr manchmal weniger😅
22 ago. 20 por el miembro: 77IJB
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|