Diario de Julieffm, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
126,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1799 kcal Grasa: 63,51g | Prot: 100,66g | Carbh: 189,88g.   Desayuno: Zucker,  Espresso, Bananenbrot. Almuerzo:  Karotten, Knorr Balsamico Dressing ,  Gurke (mit Schale),  Thunfisch in Wasser (Konserviert),  Ei,  Tomaten,  Eisbergsalat, Kinder Pingui. Cena: Hähnchenbrust, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Grill-Käse,  Ketchup,  Gemischter Salat mit Dressing,  Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros:  Hugo, Wassermelone,  Maracujasaft. más...
3092 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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