Diario de LANEYLOO, 24 nov. 10

A lot of walking (shoping) with just one porridge and cutting back !if only i could keep t up
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2010:
1359 kcal Grasa: 22,08g | Prot: 32,68g | Carbh: 235,84g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Almuerzo: QUAVERS, CUPPA SOUP. Cena: SPROUTS,  green cabbage, BROCCOLI, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS. Pasa Bocas / Otros: LYNN TREACLE, weight watchers banoffee cheesecake, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, apple and sultana. más...
2398 kcal Ejercicio: Compras - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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