Diario de Biene_85, 20 ago. 20

Urlaub ist vorbei und hat seine Spuren hinterlassen 🙈
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
976 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 44,10g | Carbh: 107,62g.   Desayuno:  Milch 1,5%, Kellogg's Froot Loops, Krüger Chai Latte Classic India. Almuerzo: Maggi Senfsoße,  Gekochtes Ei,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Volvic Touch Holunderblüten. más...
1929 kcal Ejercicio: Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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