Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 98,12g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Red Sour Cherries (Unsweetened, Frozen) , Herbalife Protein Drink Mix, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almuerzo: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . Cena: Cream Cheese (Low Fat) , Mozzarella Cheese, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. más...
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1050 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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