Diario de Liana Sem, 20 ago. 20

Ура! Вес медленно, но верно идет вниз. Такими темпами к НГ я буду сногшибательна )))

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1557 kcal

Grasa: 39,12g | Prot: 89,55g | Carbh: 200,59g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Вязанка Ветчина с Индейкой, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Ежевичное Мороженое, Fazer Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Cena: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Россоя Тофу Натуральный, Яблочный Пирог. más...