Diario de Caradac, 24 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
115,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2010:
3234 kcal Grasa: 103,22g | Prot: 162,42g | Carbh: 320,23g.   Desayuno: water, milk. Almuerzo: Cauliflower, Chicken, Baguette whole wheat, Haricot, Melon. Cena: Cheese Fondue, White Potatoes (Flesh and Skin), Baguette. Pasa Bocas / Otros: Water, Draught, pear, Coffee. más...
3233 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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