Diario de wanitagemuk22, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1076 kcal Grasa: 34,66g | Prot: 43,49g | Carbh: 158,10g.   Desayuno:  Apel. Almuerzo:  Tumis Kangkung,  Sambal Goreng,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Putih. Cena:  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Jagung Manis Kuning. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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