Diario de Jamaira.maciel, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
912 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 35,90g | Carbh: 73,15g.   Almuerzo: Porto Alegre Queijo Mussarela,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Manteiga (com Sal), Bela Ischia Suco de Manga,  Tomates,  Batata Doce Cozida, Pif Paf Apresuntado, Ovo Mexido. Cena: Yoki Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros:  Laranja Pêra. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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