Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 41,61g | Carbh: 70,65g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Bombom de Morango, Tio João Arroz Integral Cozido, H2OH! H2O, Abobrinha. Cena: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Albumina, Pasta de Amendoim. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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